Преодоление Своей Внутренней Критики: 4 Совета По Восстановлению После Торговых Потерь

"Если вы персонализируете убытки, вы не можете торговать.”

- Брюс Ковнер

 

Для многих трейдеров Брюс Ковнер - всемирно известный менеджер хедж-фондов, заработавший миллиарды долларов за свою карьеру. Но после двадцати восьми лет в качестве основателя и председателя Caxton Associates он все еще гордится тем, как он справился со своими ранними потерями:

 

” Вы должны быть готовы совершать ошибки регулярно, в этом нет ничего плохого",-объяснил Ковнер в углубленном интервью для Market Wizards.

 

"Майкл [Маркус, легендарный трейдер из Commodities Corp.] научил меня делать свои лучшие суждения, ошибаться, делать свои следующие лучшие суждения, ошибаться, делать свои третьи лучшие суждения, а затем удваивать свои деньги. Эмоциональное бремя трейдинга очень велико; в любой день я могу потерять миллионы долларов. Если вы персонализируете убытки, вы не можете торговать.”

 

Подобно Ковнеру, Маркусу и тысячам трейдеров, которые построили долгосрочную карьеру на фондовом рынке, у вас будут торговые дни, которые покалечат ваш банковский счет. В отрасли, где 80% дневных трейдеров уходят в течение первых двух лет, самое важное качество, которое вы можете развить, - это способность учиться на убыточной сделке.[1]

 

Вот четыре совета для восстановления после серьезной потери, основанные на психологии трейдинга, менталитете коучинга и силе настойчивости:

 

#1 Примите Потерю И Двигайтесь Дальше

На протяжении десятилетий психологи изучали умственные и эмоциональные последствия, которые потери могут иметь для инвесторов. Их исследования постоянно показывают, что отрицание, эмоциональное подавление и вина могут привести к большим потерям на рынке; трейдеры, которые учатся принимать свои неудачи и двигаться дальше, лучше справляются со стрессом, сохраняют свое преимущество и отскакивают от плохих сделок.

 

Взяв на себя ответственность за свои действия, вы можете размышлять о решениях, которые привели к вашей потере, не подавляясь своими прошлыми ошибками.

 

Уход от ответственности делается как защитный механизм, потому что вы всегда даете себе выход и не хотите признавать, что делаете что-то не так. Однако, если вы не признаете, что именно вы несете ответственность за потерю, вы также не видите, что именно вы можете ее изменить.

 

Принятие ответственности требует жестокой честности с самим собой, и вам нужно признать тот факт, что вы облажались. Но в то же время вы также можете почувствовать силу, которая приходит с осознанием того, что она полностью в ваших руках, чтобы изменить вашу торговую эффективность. Избегайте менталитета жертвы.

 

 

 

#2 Изучите Факты

Обстоятельства, которые привели к вашей потере, могут вернуться, чтобы преследовать вас, если вы не обратитесь к ним сейчас! Последнее, что вы хотите сделать, - это повторить ошибку, которую вы не до конца поняли; потратьте несколько минут, чтобы оценить убеждения, мнения и прогнозы, которые повлияли на ваше решение, и определить три вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы избежать потери в первую очередь.

 

Помните ли вы свои последние 10 сделок? Ответ, скорее всего, нет-и это нормально. Тем не менее, он подчеркивает важность наличия надежного обзора и ведения журнала.

 

Edgewonk - это ваш лучший выбор, когда речь заходит о реальном торговом журнале. Только после того, как вы действительно проанализируете то, что вы делали во время торговли, вы можете найти закономерности в своем поведении, а затем внести соответствующие коррективы. Трейдер, который не пересматривает свои сделки, обречен повторять одни и те же ошибки снова и снова.

 

 

 

#3 активное восстановление

На этом этапе лучшее, что вы можете сделать, чтобы ускорить процесс восстановления,-это отойти от компьютера. Потратьте некоторое время, чтобы сосредоточиться на деятельности, которая не связана с вашей работой; исследования показали, что взрослые в стрессовой профессиональной среде использовали упражнения, йогу и медитацию, чтобы отпустить прошлые проблемы и сосредоточиться на настоящем.[3]

 

Ваши мышцы не растут, пока вы находитесь в тренажерном зале, а только во время пассивного восстановления. Футбольная команда не становится лучше, играя, а во время практики пересматривает и изучает свои игры.

 

Я говорил об этой концепции отдыха и торговли меньше, чтобы стать лучшими трейдерами здесь:

 

Изображение заполнителя для заблокированного содержимого файлов cookie

Этот контент заблокирован. Принимайте файлы cookie для просмотра содержимого.нажмите, чтобы принять файлы cookie

 

 

 

 

 

#4 играйте в долгую игру

Самое главное, что вы не участвуете в скачкообразной системе, испытывая потери. Мы говорили о том, почему вы не должны отказываться от своей системы во время просадки раньше.

 

Вам нужно убедиться, что вы усвоили, что торговля похожа на любую другую работу и что требуется время, чтобы научиться этому навыку. Скачкообразная система означает верную смерть для любого трейдера. Поймите, что нет никакой системы Святого Грааля, и что все сводится к тому, что вы заставляете систему работать, и вы становитесь профессиональным трейдером, который может эмоционально справиться с торговыми проблемами.

 

В следующий раз, когда вы попадете в полосу неудач, не меняйте свою систему и не делайте никаких изменений. Вместо этого анализируйте торговлю за торговлей и ищите сходства. Часто вы сможете обнаружить паттерны в своей торговле. Я видел это десятки раз, что трейдер обычно не делает все совершенно неправильно, и большинство потерь можно суммировать несколькими негативными паттернами. После того, как вы отследите и проанализируете свою торговлю, вы сможете узнать, что нужно, чтобы перевернуть вашу торговлю.

 

 

 

Подумайте о своем проигрыше как о скрытом уроке: вы потратили время на переоценку своей торговой стратегии, внесли коррективы и получили новое представление о фондовом рынке. Как сказал Дэвид Сихосана, автор книги Time Value of Money: Timing Income “ " потери необходимы, пока они связаны с техникой, которая поможет вам учиться на них.”

Комментарии ()

    Автор
    Email